Yaz cilt bakımı: En iyi güneş koruyucu seçmek için ipuçları

Güneşten koruyucular hakkında bilmek istediğiniz her şey.

Dr Kiran Lohia   | Güncelleme Tarihi: 3 Mayıs 2018 10:35

0

PAYLAR

Facebook paylaşımı

Twitter paylaşımı

Google + 'da paylaş

Whatsapp üzerinde paylaş

Etiketler: çiller   Zararlı ışınlar   SPF   Yaz   Güneş  Kredi Hesaplama   güneş koruması   Sunrays   Güneş kremi   UV ışınları 

Güneş koruyucu ipuçları

Yaz sıcağı acımasız avatarında! Tabii ki, ısıyı ve çok fazla terleme var. I3n cildinizi zararlı güneş ışınlarının yapabilecekleri zararlardan korumak için, dışarı çıkmadan önce maruz kalan bölgelere iyi bir güneş kremi uygulamanız önemlidir. Ama nasıl güneş koruyucu seçersiniz? SPF, UV-A, UV-B gibi terimler ne anlama geliyor? İyi bilinen bir dermatolog olan Kiran Lohia ,  Dr Kiranbir güneş kremi almadan önce aklınızda bulundurulması gereken tüm bu terimleri ve diğer önemli faktörleri deşifre eder .

Ayrıca okuyun: çantanızda 10 yaz şartları

SPF nedir?

SPF 'güneş koruma faktörü' anlamına gelir. Cildimizi güneş ışınlarına, güneş yanığına ve cilt kanserine neden olan UV-B ışınlarına, güneş ışınlarına karşı korur. Güneşte bir gün sonra karanlık gözüktüğünde, bu sinir bozucu UV-B ışınlarından kaynaklanır.

Teknik olarak, 15 kişilik bir SPF, güneşten korunmadan önce güneşten korunmadan 15 kat daha uzun süre güneşte kalacağınız anlamına gelir.

Ne kadar SPF'ye ihtiyacım var?

SPF 30'lu bir güneş koruyucu, Hintliler maruz kalan  Kredi Hesaplama güneş ışınlarını işlemek için fazlasıyla yeterlidir. Batı ülkelerinden daha fazla UV-B ışınlarına maruz kalmamıza rağmen, daha koyu cildimiz iyi ve doğal bir koruma görevi görüyor.

Farklı güneş koruyucu maddeler nelerdir?

İki tip güneş koruyucu madde vardır - organik ve mineral.

Organik maddeler UV-B ışığını emer ve cilde ulaşmasını engeller. Bunu yapan pek çok farklı malzeme var, ancak yaklaşık 3-4 saat sonra çalışmayı bırakıyorlar, bu yüzden güneş koruyucusunun düzenli olarak tekrar uygulanması gerekiyor.

İnorganik veya mineral maddeler UV-B ışığını yansıtır. Mineral maddelerden yapılan güneş kremleri, üzerinde kalın bir tabaka oluşturarak cildin beyaz görünmesine ve kullanımının biraz hoşuna uğramasına neden olabilir.

Güneş koruyucuları alırken sadece SPF'yi aramalı mıyım?

SPF aslında sadece UV-B korumasını ifade eder. Bununla birlikte, UV-A koruması da çok önemlidir. UV-A ışığı pigmentasyona, izlere, çillere, yaşlanmaya ve hatta alerjiye neden olur. Bu nedenle güneş koruyucunuzda hem UV-B hem de UV-A koruması aramak çok önemlidir .

UV-A korumasına sahip bir güneş koruyucusunda ne ararım?

UV-A koruması için, bir '+' işareti arayın. PA + derecesi, UV-A korumasını, “sıfırdan ++++” e kadar, en düşükten en yüksek UV-A engellemeye kadar her yerde bulunur. Hint derisi için, optimum koruma için '++' önerilir. Bu nedenle, hem UV-A hem de UV-B bloklaması için SPF 30 ++ içeren bir güneş koruyucuya bakın.

Güneş koruyucuların yararları nelerdir?

UV-A ve UV-B korumalı güneş koruyucu kullanmanın birçok faydası vardır. UV-A ışığı yaşlanmanın ve pigmentasyonun bir numaralı nedenidir. Böylece güneş koruyucu düzenli kullanımı cildinizi parlak ve genç tutacak! UV-B ışığı, bronzlaşma ve cilt kanserine neden olur. Böylece UV-B koruması da son derece önemlidir.

Düzenli bir güneş koruyucu rutini, cildinizin esnek, taze  Kredi ve sağlıklı kalmasını sağlar. Bu süre zarfında cildinizin güneşin zarar görmesine neden olduğu için yaz aylarında güneş koruyucu kullanılması tavsiye edilir.